jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:15 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 17.06. | chůze | 1 | 12,2 km (15288 kroků) |
02:29:00 | 12:13 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysá hora | |||
| Pá | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 37,9 km | 01:42:34 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| Čt | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 38,5 km | 01:49:00 | 21,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:44:55 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||||
| St | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 38,6 km | 01:55:00 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce / z práce | ||
| Út | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 38,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | do práce / z práce | |||
| Po | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 38,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
MTB | do práce / z práce | |||
| 24. týden | 218,4 km (15288 kroků) |
09:25:44 | 02:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 142,5 km | 09:51:18 | 14,5 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | 4 beskydské hory: Ondřejník, Lysá hora, Radhošť, Velký Javorník | ||
| So | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Pá | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 38,1 km | 01:46:00 | 21,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce / z práce | ||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:46 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 38,1 km | 01:49:00 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce / z práce | ||
| Út | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 48,7 km | 02:35:00 | 18,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | do práce / z práce | |||
| Po | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 38,3 km | 01:44:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce / z práce | ||
| 23. týden | 322,3 km | 18:22:04 | 17,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 90,7 km | 05:14:02 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Raduň | ||
| Pá | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 102,2 km | 05:53:51 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | do práce / z práce úbočími Travného přes Visalaje a Šanci | ||
| Čt | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 38,3 km | 01:52:00 | 20,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce / z práce | ||
| St | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 73,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | do práce / z práce přes Ostravu | ||
| Út | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 113,8 km | 06:39:10 | 17,1 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | Travný, Lysá hora | ||
| chůze | 2 | 1,8 km (2200 kroků) |
00:32:42 | 18:35 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
vrchol Travného | |||||
| Po | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 75,5 km | 03:30:00 | 21,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce / z práce | ||
| 22. týden | 495,5 km (2200 kroků) |
23:41:45 | 20,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:42 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 62,1 km | 02:43:00 | 22,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
silnička | do práce / z práce | ||
| Čt | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 40,4 km | 02:14:14 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce / z práce | ||
| St | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 101,1 km | 05:31:34 | 18,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | do práce / z práce přes Beskydy | ||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |