Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| Po | 25.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s \tapou | ||
| 13. týden | 1,6 km | 00:12:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 12 km | 01:50:00 | 09:10 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
polo terén | sv.Kopeček s Edou a zastávka s Tapou | ||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | běh | 1 | 1,6 km | 00:13:00 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| Út | 19.03. | běh | 1 | 12 km | 01:45:00 | 08:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | Šargoun s Tapou | ||
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 26,4 km | 03:54:00 | 08:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 01:20:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
polo terén | Sv.Kopeček s Edou ,zastávka s Tapou | ||
| So | 16.03. | běh | 1 | 1,6 km | 00:12:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| Pá | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.03. | běh | 1 | 7 km | 00:48:00 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | Rozvadovice, polní | ||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka , oběd s Tapou. | ||
| Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 20,6 km | 02:35:00 | 07:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 13,5 km | 01:55:00 | 08:31 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | s Edou Sv.Kopeček ,zastávka s Tapou | ||
| So | 09.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
zastávka s Tapou | |||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| 10. týden | 15,1 km | 02:07:00 | 08:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | rozběh, zastávka s Tapou | ||||
| So | 02.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:25 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trampolinové 2021 | Michalský výpad | ||
| Pá | 01.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | Zastávka s Tapou | ||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |