Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:50:00 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Okolo hřiště | |||
| Út | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:52:00 | 06:03 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | S Rudou k dálnici | ||
| 32. týden | 15,4 km | 01:42:00 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.08. | běh | 1 | 13,8 km | 01:40:00 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré | K Šanovcům | ||
| St | 04.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:00 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré | S Rudou k dálnici Hynkov | ||
| Út | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 21,9 km | 02:31:00 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.07. | běh | 1 | 9,5 km | 01:05:00 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré | Lhota dědina + 450 | ||
| Pá | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:54:00 | 06:35 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré | s Rudou K dálnic - Hynkov | ||
| Út | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:58:00 | 07:02 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | dálnice Hynkov-kostel | ||
| 30. týden | 26 km | 02:57:00 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:06 | 05:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Nemojanská 5 tka | ||
| Pá | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.07. | běh | 1 | 8,8 km | 00:58:00 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré | s Rudou cyklostezka | ||
| St | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.07. | běh | 1 | 12,6 km | 01:30:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics modré | Březové na cyklostezku spodek Nákla | ||
| Po | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 26,5 km | 02:58:06 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.07. | běh | 1 | 12 km | 01:31:00 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics růžové | Kopeček Karuska | ||
| So | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.07. | běh | 1 | 5 km | 00:28:40 | 05:44 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
černá podrážka 21 | 5 tka na dráze | ||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |