Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.03. | běh | 1 | 1,3 km | 00:08:45 | 06:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics modré | rozběh před krosem | |||
| Čt | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.03. | běh | 1 | 13,4 km | 01:35:00 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré | Šargon-Březové-Lhota | ||
| Út | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.03. | běh | 1 | 11 km | 01:20:00 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré | Hl. most Morava | ||
| 12. týden | 25,7 km | 03:03:45 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.03. | běh | 1 | 12 km | 01:30:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics modré | pískovna-Březové-Lhota-hromada | ||
| St | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 12 km | 01:30:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.03. | běh | 1 | 14 km | 01:40:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics KROS | cyk-Hynkov-silo | ||
| So | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.03. | běh | 1 | 11 km | 01:20:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics růžové | most hl.Morava- | ||
| Po | 08.03. | běh | 1 | 11 km | 01:25:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics modré | most-Morava | ||
| 10. týden | 36 km | 04:25:00 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.03. | běh | 1 | 11 km | 01:25:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | cyklo-Lhota hosp.-cyklo-silo | ||
| Pá | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:30:00 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré | Březové-Lhota hosp.cyklo-silo | ||
| St | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.03. | běh | 1 | 11 km | 01:20:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics KROS | Cyklo Lhota a silo | ||
| Po | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 34,2 km | 04:15:00 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 9,7 km | 01:15:00 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics KROS | seče tok Hatovka | ||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |