![avatar](https://farm1.staticflickr.com/408/19831047680_3c830b4904_o.jpg)
Voncal
5257
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 13.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Zaječák a tam v tom prostoru, vč. 60. kliků, k tomu chytání hlasů ptáků. | |||
Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.05. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Mezi lesy-za Rosnu-prameny-Včelín-mezi lesy. Dost dobrý. | |||
So | 09.05. | chůze | 1 | 22 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
s dětmi út. stř, čtv Zaječák sám běh a chytání hlasů ptáků, s Lídou so, | |||
Pá | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Dětřichov-M.Třebová-Boršov-Hřebeč-Koclířov. Dobrý | |||
Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 78,5 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
asf k lesu-Rosna ch.-retenčka-Písečák-mezi lesy. Nahrávání ptáku z mobilu. | |||
So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Kukele-hříbky-písečák, dobrý pocit! | |||
Čt | 30.04. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
s dětmi po, út, čtv, cca po 6-8 km, | |||
St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 46 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Zaječák-pak za Schaefler a zpět. | |||
So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.04. | chůze | 1 | 22 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Vycházky s dětmi-stř.-čtv.-pá, les, k Vojtovi, za trať..., Místy do běhu, ale na pohodu. | |||
Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 31 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Janov-U lomu-Opatov, kolo dobrý | |||
So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.04. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
čt-pá, vycházky s dětmi, dost často přechod do běhu. | |||
Čt | 16.04. | volno |
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 300 km |
obuv | Mizuno | 90,4 km |