Matt
5114
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 8,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| 42. týden | 8,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:41:23 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | Olfin půlmaraton HK 2015 | ||
| So | 10.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:01 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 9 km | 00:48:57 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon SpeedCross | |||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 35,6 km | 03:03:21 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 13 km | 01:02:54 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| So | 03.10. | běh | 1 | 6 km | 00:30:36 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salomon SpeedCross | |||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:48 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | Po nemoci, ještě dozvuky chřipky tak jen tak zvolna | ||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 29 km | 02:30:18 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 12 km | 00:59:35 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 9,5 km | 01:01:24 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salomon SpeedCross | |||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 13 km | 01:03:55 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics | |||
| 39. týden | 37,5 km | 03:04:54 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 13 km | 01:04:00 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | místy dost nepříjemný vítr, ale jinak se běželo fajn | ||
| So | 19.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:08 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 13 km | 01:12:30 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | únava - potřeba regenerace se projevila | ||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4455,9 km | 596 km | 87,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 397 km |
| kolo | MTB Pells Razor | 95 km |
| obuv | Asics | 452 km |
| obuv | Asics Cumulus, Salomon Speed Cross | 6 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 | 1368,7 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 965,5 km |
| obuv | Hoka one one Speedgoat 2 | 140 km |
| obuv | Inov-8 X-talon 212 | 414 km |
| obuv | Lídl boty za 500 :D | 209,7 km |
| obuv | Salomon SpeedCross | 167,5 km |
| obuv | Vivobarefoot Stealth | 54,5 km |
| běžky | salomon equipe 7 | 47,9 km |