lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:00 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 5 km | 00:27:25 | 05:29 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Velkopavlovická meruňka | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus | ||||||||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | běh | 1 | 9,1 km | 01:00:30 | 06:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
10 x 200 | |||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:56:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 20.03. | běh | 1 | 9,1 km | 01:01:00 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 12. týden | 41,4 km | 04:16:55 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:00 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 18.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:12 | 05:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Hodonínský kros | |||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus | ||||||||||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 9,8 km | 01:08:45 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 14.03. | běh | 1 | 7 km | 00:44:18 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
3 kola 8:17, 8:15, 8:06 | |||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:00 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 11. týden | 40 km | 04:11:15 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 7 km | 00:46:50 | 06:41 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 7 km | 00:46:35 | 06:39 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2. a 3. kolo 8:35,8:11 | |||
| St | 08.03. | běh | 1 | 7,3 km | 00:48:52 | 06:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
2x km za 5:17,5:27 | |||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:35 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 29,5 km | 03:15:52 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 7 km | 00:49:30 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 04.03. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2. a 3.kolo 8:29 a 8:04 | |||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:45 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:37:19 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
3,kolo za 8:18 | |||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |