lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 16. týden | 10,2 km | 01:05:00 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 15.04. | běh | 1 | 4 km | 00:24:06 | 06:02 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Vacenovice | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:30 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 11.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:35 | 06:14 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
10 x 200 | |||
| Po | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 33,8 km | 02:17:11 | 04:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 08.04. | běh | 1 | 10 km | 00:56:49 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Velká Morava | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:50 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 9,1 km | 01:02:20 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 03.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:50 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 14. týden | 48 km | 04:00:49 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 01.04. | běh | 1 | 10,4 km | 01:05:26 | 06:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5km za 29:14 (5:41) 5km za 33:29 (6:30) proti větru | |||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:22 | 06:20 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 10,2 km | 01:07:17 | 06:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
6 x 200 | |||
| Po | 27.03. | běh | 1 | 10,2 km | 01:08:30 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 13. týden | 47 km | 04:12:35 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |