![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5601/15239213390_a33d30c392_o.jpg)
lg
4564
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
So | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:50:20 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Hornická 10 | |||
běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:35 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
St | 02.11. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 01.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:00 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
10 x 300 | |||
Po | 31.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:50 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
44. týden | 50 km | 04:35:45 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.10. | běh | 1 | 10 km | 00:59:18 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Rohatec | |||
So | 29.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:05 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
10 x 300 | |||
Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.10. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
5km za 25:49 (5:10/km) | |||
St | 26.10. | běh | 1 | 9,1 km | 00:59:20 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Út | 25.10. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
7 x 500m (2:19 - 2:25) | |||
Po | 24.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
43. týden | 59,5 km | 06:04:43 | 06:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
So | 22.10. | běh | 1 | 9 km | 00:56:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
Písečné motokrosové okruhy na Pánově. | ||||
Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.10. | běh | 1 | 10 km | 00:56:55 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
5km za 25:52 (5:10) | |||
St | 19.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:55 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Út | 18.10. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
8 x 500m (2:12 - 2:22) | |||
Po | 17.10. | běh | 1 | 12,2 km | 01:16:00 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
42. týden | 61,6 km | 06:19:50 | 06:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:37:15 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
So | 15.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:19:52 | 06:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Búranský kros | |||
běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě |
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 2065,6 km |
kolo | silnička | 281 km |
kolo | spinning | 10 km |
kolo | trenažér | 459 km |
obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |