lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 09.11.     volno  
Út 08.11.     volno  
Po 07.11.     volno  
45. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 06.11.     volno  
So 05.11. běh 1 10 km 00:50:20 05:02 / km závod 0 0 rovina asfalt Hornická 10
    běh 2 3 km 00:00:00 0 0 0 R a V při závodě
Pá 04.11.     volno  
Čt 03.11. běh 1 5,6 km 00:35:35 06:21 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
St 02.11. běh 1 11 km 01:10:00 06:22 / km volně 0 0 rovina smíšený
Út 01.11. běh 1 10,2 km 01:00:00 05:53 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 10 x 300
Po 31.10. běh 1 10,2 km 00:59:50 05:52 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
44. týden     50 km 04:35:45 05:31 / km  
Ne 30.10. běh 1 10 km 00:59:18 05:56 / km volně 0 0 rovina smíšený Rohatec
So 29.10. běh 1 10,2 km 01:00:05 05:53 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 10 x 300
Pá 28.10.     volno  
Čt 27.10. běh 1 10 km 00:58:00 05:48 / km tempo 0 0 rovina smíšený 5km za 25:49 (5:10/km)
St 26.10. běh 1 9,1 km 00:59:20 06:31 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 25.10. běh 1 10 km 01:05:00 06:30 / km úseky 0 0 rovina asfalt 7 x 500m (2:19 - 2:25)
Po 24.10. běh 1 10,2 km 01:03:00 06:11 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
43. týden     59,5 km 06:04:43 06:08 / km  
Ne 23.10. běh 1 10,2 km 01:05:00 06:22 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
So 22.10. běh 1 9 km 00:56:00 06:13 / km volně 0 0 zvlněný Písečné motokrosové okruhy na Pánově.
Pá 21.10.     volno  
Čt 20.10. běh 1 10 km 00:56:55 05:42 / km tempo 0 0 rovina asfalt 5km za 25:52 (5:10)
St 19.10. běh 1 10,2 km 01:01:55 06:04 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 18.10. běh 1 10 km 01:04:00 06:24 / km úseky 0 0 rovina asfalt 8 x 500m (2:12 - 2:22)
Po 17.10. běh 1 12,2 km 01:16:00 06:14 / km volně 0 0 rovina smíšený
42. týden     61,6 km 06:19:50 06:10 / km  
Ne 16.10. běh 1 5,6 km 00:37:15 06:39 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
So 15.10. běh 1 3,3 km 00:19:52 06:01 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Búranský kros
    běh 2 3 km 00:00:00 0 0 0 R a V při závodě
Nalezené položky: 3211 « První | < Předchozí | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 11916,4 km 4139,8 km 540,9 km (676138 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km