Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 12 km | 01:06:33 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 8 km | 00:39:11 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Poslední tempo běh před We run Praque. | |||
| běh | 2 | 11 km | 00:59:50 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 35. týden | 31 km | 02:45:34 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:26 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Velká únava | |||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 3 km | 00:12:12 | 04:04 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:29 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 10 km | 00:56:44 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 15 km | 01:21:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 15 km | 01:21:20 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 10 km | 00:58:35 | 05:52 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 34. týden | 60 km | 05:31:16 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 11 km | 00:59:55 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 10 km | 00:59:02 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 6 km | 00:29:08 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:46:34 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 10 km | 00:57:05 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 16 km | 01:29:45 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 10 km | 00:49:36 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:16 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:35:28 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 33. týden | 84,5 km | 07:45:49 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:44 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 12 km | 01:07:13 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 12 km | 01:05:41 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |