Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Libor_M

44 3 fanoušci

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Pá	28.02.	běh	1	7 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	6:08
Čt	27.02.	běh	1	15 km	00:00:00	0	volně	0	0	trochu ústup krize
St	26.02.	běh	1	7 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	totální únava , pokus o regeneraci
Út	25.02.	běh	1	12 km	00:00:00	0	volně	0	0	bez energie !!!! přes 6:00
Po	24.02.	běh	1	10 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	silná únava po sobotní 31km
09. týden				51 km	00:00:00	0
Ne	23.02.			volno
So	22.02.	běh	1	31 km	00:00:00	0	volně	0	0	na 30.km prům. GPS celkem 5:26 !!!!!!
Pá	21.02.	běh	1	8 km	00:00:00	0	volně	0	0	5:58
Čt	20.02.	běh	1	13 km	00:00:00	0	volně	0	0	5:38 z toho 3km svižně
St	19.02.			volno
Út	18.02.	běh	1	6 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	očkov + lýtka 6:20
Po	17.02.	běh	1	9 km	00:00:00	0	volně	0	0	Štandl + bahno
08. týden				67 km	00:00:00	0
Ne	16.02.	běh	1	11 km	00:00:00	0	volně	0	0	5:42 na kopečky svižně !!
So	15.02.	běh	1	10 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	6:08 zvlněný terén
Pá	14.02.	běh	1	7 km	00:00:00	0	regenerační	0	0
Čt	13.02.			volno
St	12.02.			volno
Út	11.02.	běh	1	7 km	00:00:00	0	volně	0	0
Po	10.02.	běh	1	7 km	00:00:00	0	regenerační	0	0
07. týden				42 km	00:00:00	0
Ne	09.02.			volno
So	08.02.			volno
Pá	07.02.			volno
Čt	06.02.			volno
St	05.02.			volno
Út	04.02.			volno
Po	03.02.			volno
06. týden				0 m	00:00:00	0
Ne	02.02.	běh	1	7 km	00:00:00	0	regenerační	0	0
So	01.02.	běh	1	3 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	rozklus a doklus závodu