Radomír
407
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.12. | běh | 1 | 20 km | 01:56:35 | 05:50 / km | volně | 144 | 166 |
|
|
up 515m | |||||
| Čt | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 13,1 km | 01:10:40 | 05:24 / km | volně | 143 | 160 |
|
|
up 310m | |||||
| Po | 16.12. | běh | 1 | 14,8 km | 01:22:30 | 05:36 / km | volně | 143 | 162 |
|
|
up 415m | |||||
| 51. týden | 47,9 km | 04:29:45 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 21,5 km | 01:58:14 | 05:31 / km | volně | 142 | 162 |
|
|
up 540m | |||||
| So | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:03 | 05:42 / km | volně | 139 | 160 |
|
|
up 320m | |||||
| Čt | 12.12. | běh | 1 | 20 km | 01:51:32 | 05:35 / km | volně | 144 | 160 |
|
|
up 520m, hustá mlha | |||||
| St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.12. | běh | 1 | 16,3 km | 01:30:20 | 05:33 / km | volně | 145 | 161 |
|
|
up 425m | |||||
| Po | 09.12. | běh | 1 | 12,6 km | 01:07:57 | 05:24 / km | úseky | 149 | 168 |
|
|
up 365m, 8x150m do kopce 2x1000m rovina | |||||
| 50. týden | 82 km | 07:34:06 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | běh | 1 | 15,7 km | 01:39:00 | 06:18 / km | volně | 145 | 163 |
|
|
up 450m, mokrý těžký sníh 10-30cm | |||||
| So | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.12. | běh | 1 | 12,8 km | 01:15:00 | 05:53 / km | volně | 146 | 164 |
|
|
up 345m, vichřice, sněžení, led | |||||
| Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.12. | běh | 1 | 15,9 km | 01:30:40 | 05:42 / km | volně | 144 | 162 |
|
|
up 430m | |||||
| Út | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.12. | běh | 1 | 11,4 km | 01:05:56 | 05:48 / km | volně | 142 | 157 |
|
|
up 300m | |||||
| 49. týden | 55,7 km | 05:30:36 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 19,6 km | 01:49:43 | 05:36 / km | volně | 145 | 162 |
|
|
up 520m | |||||
| So | 30.11. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:37 | 05:40 / km | volně | 146 | 163 |
|
|
up 300m | |||||
| Pá | 29.11. | běh | 1 | 20 km | 01:54:24 | 05:43 / km | volně | 144 | 156 |
|
|
up 500m | |||||
| Čt | 28.11. | běh | 1 | 14,5 km | 01:27:56 | 06:05 / km | volně | 144 | 161 |
|
|
up 365m, ledovka, 2x pád. Terén na hřeby | |||||
| St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.11. | běh | 1 | 14,2 km | 01:21:42 | 05:45 / km | volně | 145 | 162 |
|
up 395m, nové boty-OK | ||||||
| Po | 25.11. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:32 | 05:41 / km | volně | 142 | 157 |
|
|
up 265m, první sníh a led | |||||
| 48. týden | 91 km | 08:42:54 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | běh | 1 | 20,5 km | 02:00:54 | 05:53 / km | volně | 141 | 163 |
|
|
up 545m, bláto | |||||
| So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1057
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8573,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|