miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 10.04. běh 1 14 km 01:08:08 04:52 / km volně 142 161 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Filipova Huť - Modrava-Filipova Huť
Út 09.04. běh 1 18,5 km 01:32:01 04:58 / km úseky 149 168 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Modrava
    běh 2 12 km 01:11:11 05:56 / km regenerační 120 146 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Filipová Huť-Horská Kvilda-Filipová Huť
Po 08.04. běh 1 14 km 01:09:44 04:59 / km volně 136 162 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Filipová Huť-Modrava
    běh 2 14 km 01:16:51 05:29 / km regenerační 125 144 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Filipová Huť - Kvilda - směr prameny Vltavy
15. týden     72,5 km 06:17:55 05:13 / km  
Ne 07.04. běh 1 16 km 01:12:25 04:32 / km tempo 144 161 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Filipová Huť - Kvilda-směr Horská Kvilda
    běh 2 12 km 01:06:22 05:32 / km regenerační 124 143 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Filipová Huť-Kvilda
So 06.04. běh 1 10 km 01:00:00 06:00 / km regenerační 120 147 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Filipova Huť - Modrava
05.04.     volno  
Čt 04.04. běh 1 20 km 01:49:16 05:28 / km regenerační 125 150 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Zlin-ZOO Lesna
St 03.04. běh 1 14 km 01:07:24 04:48 / km úseky 141 163 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Bystrice pod Hostynem
Út 02.04. běh 1 14 km 01:18:04 05:35 / km regenerační 123 137 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Bystrice pod Hostynem
Po 01.04.     volno  
14. týden     86 km 07:33:31 05:16 / km  
Ne 31.03. běh 1 20 km 02:25:03 07:15 / km regenerační 132 151 zvlněný smíšený Nike Oddyssey React Kohutka
So 30.03. běh 1 9,2 km 00:46:51 05:06 / km úseky 149 168 rovina asfalt Nike Oddyssey React Novy Hrozenkov
29.03. běh 1 18 km 01:17:54 04:20 / km tempo 146 157 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Holesov-Hulin-Holesov
Čt 28.03. běh 1 8 km 00:43:57 05:30 / km regenerační 121 131 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Bystrice pod Hostynem-Chvalcov
St 27.03. běh 1 18 km 01:29:46 04:59 / km volně 135 152 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Zlin-Stipa
Út 26.03. běh 1 18 km 01:28:42 04:56 / km volně 135 173 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Bystrice pod Hostynem-Rusava-Bystrice pod Hostynem
Po 25.03.     volno  
13. týden     91,2 km 08:12:13 05:24 / km  
Ne 24.03. běh 1 26 km 02:45:36 06:22 / km regenerační 126 153 zvlněný smíšený Nike Oddyssey React Bystrice pod Hostynem-Tri studne-sv.Hostyn-Bystrice pod Hostynem
So 23.03. běh 1 1,5 km 00:08:03 05:22 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Nike Oddyssey React Hulin
    běh 2 10,1 km 00:39:35 03:55 / km závod 162 172 rovina asfalt Nike Oddyssey React Hulin-Hanacska 10
    běh 3 1,6 km 00:09:35 05:59 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Nike Oddyssey React Hulin
22.03. běh 1 9 km 00:47:31 05:17 / km regenerační 131 149 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Zlin-Kocanda
Čt 21.03. běh 1 8 km 00:44:28 05:34 / km regenerační 127 160 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Zlin-Kocanda
St 20.03. běh 1 16 km 01:09:19 04:20 / km tempo 145 158 zvlněný asfalt Nike Oddyssey React Zlin-Malenovice
Út 19.03. běh 1 12 km 01:06:12 05:31 / km regenerační 127 153 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Zlin-Priluky
Nalezené položky: 4280 « První | < Předchozí | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 20,7 km 30 km (37538 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 83 km 70,3 km (87875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 771,5 km 645,2 km (806499 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29340 km 2567,9 km (3209892 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 709,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 601,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 122,4 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 967,3 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 42 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km