Danuš
39
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 03.03. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | S LD a synkem, dopoledne Jistebník a zpět. | |||||||
Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Večer, Vítkovice s LD na dráze. | |||||||
St | 29.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Odpoledne,parádní teplo, s LD atlet. dráha. | |||||||
Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.02. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Odpoledne do Jistebníku a zpět,s LD,výklus. | |||||||
09. týden | 54 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Regeneračně, po závodě. | |||||||
So | 25.02. | běh | 1 | 10 km | 00:47:20 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | :-( chtěla jsem jít se Švarcíkem...utekl mi:-) | |||||||
běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | S LD,Švarcíkem,Bažanem Lenkou a Radůzem po závodě. | |||||||||
Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.02. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Odpoledne v Běláku,s LD. | |||||||
St | 22.02. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Odpoledne ovál Vítkovice, s LD a Jakubem Říčanem. | ||||||||
Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.02. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | Odpoledne Vítkovice s Láďou,rozklus, 5x400m + meziklus 400m, výklus | |||||||
08. týden | 66 km | 00:47:20 | 00:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.02. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Ráno se Zbořkou,Láďou,Andym,Radůzem a Zdenkem do Paskova. | |||||||
So | 18.02. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Dopoledne s LD, Jisterník-Polanka a zpět. | |||||||
Pá | 17.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Odpoledne v Běláku s Lenkou, Kašparem a Honzou | |||||||
Čt | 16.02. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | K večeru v Běláku s Lenkou, Andym, Radůzem a Honzou. | |||||||
St | 15.02. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Odpoledne směr Jistebník,sněhová vánice :-) | |||||||
Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.02. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Odpoledne Jistebník. | |||||||
07. týden | 99 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.02. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | V poledne Stará Ves, s LD. | |||||||
So | 11.02. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | V poledne v Běláku, s LD, -10 | |||||||
Pá | 10.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Odpoledne v Běláku,s LD. | |||||||
Čt | 09.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Bělák, LD + Zdenek,čerstvý sníh. | |||||||
St | 08.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Odpoledne v Běláku,s LD. | |||||||
Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Havířov,večer. | |||||||
06. týden | 81 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 584
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 4778 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|