Danuš - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Danuš

39 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 03.03. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 S LD a synkem, dopoledne Jistebník a zpět.
02.03.     volno  
Čt 01.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 Večer, Vítkovice s LD na dráze.
St 29.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne,parádní teplo, s LD atlet. dráha.
Út 28.02.     volno  
Po 27.02. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne do Jistebníku a zpět,s LD,výklus.
09. týden     54 km 00:00:00 0  
Ne 26.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Regeneračně, po závodě.
So 25.02. běh 1 10 km 00:47:20 04:44 / km závod 0 0 :-( chtěla jsem jít se Švarcíkem...utekl mi:-)
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 S LD,Švarcíkem,Bažanem Lenkou a Radůzem po závodě.
24.02.     volno  
Čt 23.02. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne v Běláku,s LD.
St 22.02. běh 1 16 km 00:00:00 0 0 0 Odpoledne ovál Vítkovice, s LD a Jakubem Říčanem.
Út 21.02.     volno  
Po 20.02. běh 1 16 km 00:00:00 0 úseky 0 0 Odpoledne Vítkovice s Láďou,rozklus, 5x400m + meziklus 400m, výklus
08. týden     66 km 00:47:20 00:43 / km  
Ne 19.02. běh 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0 Ráno se Zbořkou,Láďou,Andym,Radůzem a Zdenkem do Paskova.
So 18.02. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 Dopoledne s LD, Jisterník-Polanka a zpět.
17.02. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne v Běláku s Lenkou, Kašparem a Honzou
Čt 16.02. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 K večeru v Běláku s Lenkou, Andym, Radůzem a Honzou.
St 15.02. běh 1 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Odpoledne směr Jistebník,sněhová vánice :-)
Út 14.02.     volno  
Po 13.02. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne Jistebník.
07. týden     99 km 00:00:00 0  
Ne 12.02. běh 1 21 km 00:00:00 0 volně 0 0 V poledne Stará Ves, s LD.
So 11.02. běh 1 16 km 00:00:00 0 volně 0 0 V poledne v Běláku, s LD, -10
10.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne v Běláku,s LD.
Čt 09.02. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 Bělák, LD + Zdenek,čerstvý sníh.
St 08.02. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne v Běláku,s LD.
Út 07.02.     volno  
Po 06.02. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 Havířov,večer.
06. týden     81 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 584 « První | < Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 4778 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn