Danuš
39
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.03. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S LD a synkem, dopoledne Jistebník a zpět. | |||||
| Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Večer, Vítkovice s LD na dráze. | |||||
| St | 29.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne,parádní teplo, s LD atlet. dráha. | |||||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne do Jistebníku a zpět,s LD,výklus. | |||||
| 09. týden | 54 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Regeneračně, po závodě. | |||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 10 km | 00:47:20 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
:-( chtěla jsem jít se Švarcíkem...utekl mi:-) | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S LD,Švarcíkem,Bažanem Lenkou a Radůzem po závodě. | |||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne v Běláku,s LD. | |||||
| St | 22.02. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne ovál Vítkovice, s LD a Jakubem Říčanem. | ||||||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne Vítkovice s Láďou,rozklus, 5x400m + meziklus 400m, výklus | |||||
| 08. týden | 66 km | 00:47:20 | 00:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Ráno se Zbořkou,Láďou,Andym,Radůzem a Zdenkem do Paskova. | |||||
| So | 18.02. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Dopoledne s LD, Jisterník-Polanka a zpět. | |||||
| Pá | 17.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne v Běláku s Lenkou, Kašparem a Honzou | |||||
| Čt | 16.02. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
K večeru v Běláku s Lenkou, Andym, Radůzem a Honzou. | |||||
| St | 15.02. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne směr Jistebník,sněhová vánice :-) | |||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne Jistebník. | |||||
| 07. týden | 99 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V poledne Stará Ves, s LD. | |||||
| So | 11.02. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V poledne v Běláku, s LD, -10 | |||||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne v Běláku,s LD. | |||||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Bělák, LD + Zdenek,čerstvý sníh. | |||||
| St | 08.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne v Běláku,s LD. | |||||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Havířov,večer. | |||||
| 06. týden | 81 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 584
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4778 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|