Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 05.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | ||||
| Út | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.01. | běh | 1 | 12,3 km | 01:13:30 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | S Funesem, | ||
| 01. týden | 23,4 km | 02:18:30 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.01. |
|
1 | 6,1 km | 01:03:00 | 10:20 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá z Papežova,,, nahoru | ||||
|
|
2 | 6,1 km | 00:35:00 | 05:44 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Seběh z Lysé dolů,, | ||||||
| So | 01.01. | běh | 1 | 8,4 km | 00:49:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Novoroční s Funesem,, | |||
| Pá | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.12. | běh | 1 | 6,8 km | 00:41:00 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon | |||
| Út | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.12. |
|
1 | 5,1 km | 01:00:00 | 11:46 / km | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysá z Papežova s Vlaďkou,,, | ||||
|
|
2 | 5,1 km | 00:32:00 | 06:16 / km | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Seběh z Lysé s Vlaďkou,,, | ||||||
| 52. týden | 37,6 km | 04:40:00 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| běh | 3 | 6,6 km | 00:38:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Salomon | Po lysé, letňák a zpět,,, | |||||
| 52. týden | 6,6 km | 00:38:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:45:00 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Salomon | Lehký výklus na boží hod,,, ivka, Ondra,.marťa a já | |||
| Pá | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:50 | 05:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | ||||
| Út | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:16:00 | 06:14 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 4 | Pondělní výklusek s Run 99 | ||||
| 51. týden | 26 km | 02:41:50 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:02:00 | 05:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | ||||
| So | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:17:00 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Gel Zaraca 4 | ||||
| St | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.12. | běh | 1 | 12 km | 01:07:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Pondělní trenouš s Run 99,,,, | |||
| 50. týden | 35,3 km | 03:26:00 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |