Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:52:00 | 06:03 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | |||||
| Út | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.02. | běh | 1 | 18,4 km | 01:55:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Trénink s Run 99,, Jirka já a Vlaďka,,, | ||
| 08. týden | 27 km | 02:47:00 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:37:00 | 06:23 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon | Sobotní ranní výklus v Tylově,,, | |||
| Pá | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.02. | běh | 1 | 8,4 km | 00:52:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | S H10,, | |||
| Út | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | S Funesem a Run99,, | ||||
| 07. týden | 22,4 km | 02:20:00 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.02. | běh | 1 | 7,3 km | 01:27:00 | 11:55 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Salomon | Z Ostravice na Lysou,, | |||
| běh | 2 | 11,9 km | 01:23:00 | 06:58 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Salomon | Z lysé s Vlaďkou přes mazák a do pivovaru na kafe a pivko,,, | |||||
| So | 12.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | Letňák a zpět s Funesem,,, | ||
| Pá | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:12:00 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Středeční trénink s regio run,,, | ||
| Út | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.02. | běh | 1 | 11,9 km | 01:12:00 | 06:05 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Pavlikem,,, | ||||
| 06. týden | 49,6 km | 05:53:00 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.02. | běh | 1 | 11,1 km | 01:01:00 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Nedělní profoukaný výklus,,, | ||
| So | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.02. | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:00 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | ||||
| Čt | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.02. | běh | 1 | 5,2 km | 01:08:00 | 13:02 / km | 0 | 0 | hory |
|
Extrémní Lysá s Funesem,,, | ||||||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:33:00 | 05:37 / km | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
Lysá s Funesem,,, seběh,, | |||||||
| Út | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:53:00 | 06:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Salomon | Výklus s Funesem a Run99,, | ||||
| 05. týden | 39,4 km | 04:26:00 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.01. |
|
1 | 5,2 km | 01:20:00 | 15:23 / km | regenerační | 0 | 0 | hory |
|
|
Inov oroc 280 | Lysá s Kačkou,, nahoru | |||
|
|
2 | 5,8 km | 00:37:00 | 06:23 / km | tempo | 0 | 0 | hory |
|
Inov oroc 280 | Seběh z Lysé,,, | ||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |