Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 5,2 km | 01:08:00 | 13:05 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Salomon | Lysá s Funesem,, | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:36:00 | 06:09 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Salomon | Seběh z Lysé, | |||||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.04. | inline/koloběžka | 1 | 6,9 km | 00:37:00 | 11,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Kolobka,,, | |||||
| 15. týden | 18 km | 02:21:00 | 07:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 5,2 km | 01:14:00 | 14:14 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Salomon | Extrémní Lysá,,, déšť, sníh a vítr,,, | ||||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:42:00 | 06:09 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Salomon | Seběh z Lysé,,, | |||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:00 | 06:16 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | |||||
| St | 06.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:00 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | |||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 16,9 km | 01:43:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Trenouš s Run 99,,, (sám s Vlaďkou),, | ||
| 14. týden | 44,4 km | 05:12:00 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:00 | 06:15 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Ovál na Kudeříkové,,, přídavek s Vlaďkou,, | |||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.03. | běh | 1 | 12,6 km | 01:15:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | Pondělní trenouš s Run 99, | ||
| 13. týden | 20,9 km | 02:07:00 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. | běh | 1 | 10,6 km | 00:52:19 | 04:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
První Havířovský maraton,, | |||
| Pá | 25.03. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:41:00 | 12,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kolobka | |||
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:57:00 | 09:50 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Inov oroc 280 | Lysá,, nahoru, | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:33:00 | 05:41 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Inov oroc 280 | Seběh z Lysé,,, | ||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |