zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 2 km | 00:11:40 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:38 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 12 km | 01:16:55 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| 23. týden | 31 km | 03:13:13 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 6 km | 00:36:48 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7 km | 00:44:42 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 20 km | 02:07:30 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 14 km | 01:33:00 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:33 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 16 km | 01:44:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 6 km | 00:32:56 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:26:48 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 01:01:50 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 21. týden | 56 km | 05:57:07 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 12 km | 01:16:30 | 06:23 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|