zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.07. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 27. týden | 7 km | 00:46:00 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:56:27 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 26.06. | běh | 1 | 7 km | 00:45:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 4 km | 00:21:36 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 7 km | 00:44:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 26. týden | 40 km | 04:20:53 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 12 km | 01:23:49 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| 25. týden | 29 km | 03:08:49 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 3 km | 00:17:00 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 13.06. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 12 km | 01:25:00 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 18 km | 02:01:00 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:49:39 | 05:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|