zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Ráno ve 3hodiny nemohl jsem spát tak 5km 32min.Pak jsem ještě asi na 2hod.usnul pomohl běh. | |||||
| běh | 2 | 900 m | 00:06:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Výklus po půlce v Praze. | |||||||
| běh | 3 | 21,1 km | 01:44:53 | 04:58 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Půl maraton Praha cíl pod 1,45hod,splněno 1,44,53hod pohoda. | |||||||
| Pá | 04.04. | běh | 1 | 4 km | 00:24:32 | 06:08 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Dnes večer 4km. | |||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 4 km | 00:25:34 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 8 km | 00:50:40 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 14 km | 01:22:44 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 31.03. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 14. týden | 65 km | 06:18:23 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 9 km | 00:55:38 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 29.03. | běh | 1 | 15 km | 01:32:42 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:57 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 27.03. | běh | 1 | 10 km | 01:04:41 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 14 km | 01:27:48 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 25.03. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:35 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 24.03. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 13. týden | 68 km | 07:03:21 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | běh | 1 | 60 km | 08:30:00 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 22.03. | běh | 1 | 13 km | 01:17:33 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 21.03. | běh | 1 | 12 km | 01:06:32 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 20.03. | běh | 1 | 15 km | 01:28:45 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 19.03. | běh | 1 | 7 km | 00:42:35 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.03. | běh | 1 | 7 km | 00:44:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 7 km | 00:43:10 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 12. týden | 121 km | 14:32:55 | 07:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | běh | 1 | 11 km | 01:06:35 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.03. | běh | 1 | 11 km | 01:03:48 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 14.03. | běh | 1 | 7 km | 00:39:50 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 13.03. | běh | 1 | 1 km | 00:06:40 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 12.03. | běh | 1 | 8 km | 00:47:49 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|