zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.06. | běh | 1 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Před závodem. | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:28 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
O Kozákovský polodrahokam.Lhoty u Semil. | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:38:24 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podvečerní výklus po závodě. | |||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 1 km | 00:07:30 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 01:05:20 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 13 km | 01:22:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 2 km | 00:11:44 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Bos. | ||||
| 24. týden | 46 km | 04:49:46 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 7 km | 00:44:44 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:24:48 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okolo Roprachtic. | |||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:22:00 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:39 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 11 km | 01:06:44 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:37:24 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 12 km | 01:15:12 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 11 km | 01:07:50 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 7 km | 00:43:10 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:06 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| 23. týden | 84 km | 08:18:37 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 16 km | 01:37:51 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kozákov a okolí. | |||
| So | 31.05. | běh | 1 | 3 km | 00:21:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 28 km | 02:58:41 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 17 km | 01:38:31 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 12 km | 01:07:29 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 8 km | 00:47:11 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 22. týden | 90 km | 09:07:43 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 3 km | 00:19:27 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Krkonoše Dvoračky+okolí. | |||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|