zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 8 km | 00:51:30 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 15 km | 01:36:36 | 06:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 3 km | 00:15:15 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 35. týden | 40 km | 04:06:41 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 6 km | 00:37:36 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 1,4 km | 00:07:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Před závodem. | |||
| běh | 2 | 18,6 km | 01:38:34 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tanvald-Spálov. | |||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 18 km | 01:53:29 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 9 km | 01:02:30 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 2 km | 00:12:30 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 12 km | 01:09:46 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 34. týden | 67 km | 06:41:25 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:17 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 27,3 km | 02:41:20 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 7 km | 00:47:50 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 6 km | 00:40:12 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 33. týden | 57 km | 05:51:39 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Před závodem. | |||
| běh | 2 | 44 km | 05:43:06 | 07:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ráj maraton. | |||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 7 km | 00:44:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 9 km | 01:00:27 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 4 km | 00:25:04 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|