MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Rozklusání Podluhy Rpety | ||||
| běh | 2 | 6 km | 00:38:15 | 06:23 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Rpety vrchem přez Felbabskou louku palpost Podluhy | |||||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barandov mezi domky | ||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 16 km | 00:38:15 | 02:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 4 km | 00:31:21 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okruh Podluhy, rybníček, asfaltka. Vyklusání po 15km zápřahu | |||
| běh | 2 | 15 km | 01:30:10 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podluhy, Záskalská 4 km 24:27 - 6:07/km Kopec Záskalská - Krejcárek 3,5 km 25:17 -7:13/km Krejcárek palpost 4,2 km 23:10 - 5:31/km palpost Podluhy ... | |||||
| So | 24.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podluhy, Hvozdec, kolem rabníčků Podluhy | |||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barr mezi domky 3x(3x30,20,10)) | ||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 35 km | 02:01:31 | 03:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 6 km | 00:44:09 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Verčou Podluhy, Hvozdec, kolem rabníčků Podluhy | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:54:29 | 06:03 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podluhy Záskalská Mrtník Hvozdec Podluhy | |||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podluhy palpost kolem Rpet palpost Podluhy | |||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 27 km | 01:38:38 | 03:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 9 km | 01:00:34 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Pavlou Podluhy Hvozdec Hořovice Podluhy | |||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barrandov mezi domky 2*(3*30,20,10) | ||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |