MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Po Smíchově a pak z Hlubočep kopec na Barr | ||
| St | 23.12. | běh | 1 | 13 km | 01:18:06 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Lídl 2015 | Podluhy nový trasa Záskalská Krejčovka po žluté Podluhy | |||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 21 km | 01:18:06 | 03:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 14 km | 01:28:08 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | Podluhy hájovna Záskalská Hvozdecký kopec Hořovice Rpety | ||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:57 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barr Slivenec | ||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | S Verčou mezi domky | ||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:30 | 05:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barr Slivenec | ||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 40 km | 03:24:35 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:30 | 05:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barr Slivenec na pohodu se soustředěním na techniku | ||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 10,5 km | 00:59:30 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 13 km | 01:22:00 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | Podluhy nový trasa Záskalská Krejčovka po žluté Podluhy | ||
| So | 05.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:15 | 05:56 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Lídl 2015 | rpety hořovice Hvozdec Podluhy obec Podluhy | ||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barrandov mezi domky Chtěl jsem úseky, ale vůbec to nešlo | ||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barrandov - Slivenec | ||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 40,5 km | 02:21:15 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | S Verčou mezi domky | ||
| So | 28.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ze Rpet přez Hořovice do Podluh | |||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |