MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:17 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barr Slivenec | ||
| So | 03.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Verčou a Irbidem | |||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S Verčou a Irbisem | |||
| 40. týden | 21,5 km | 00:59:17 | 02:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 10 km | 00:52:47 | 05:17 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Běchovice - Praha | ||
| So | 26.09. | běh | 1 | 5 km | 00:26:53 | 05:23 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Žamberk úsek 1km za 5:20 úsek 1km za 4:45 | ||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barrandov mezi domky 2x(3x30,20,10) | ||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 22 km | 01:19:40 | 03:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 12 km | 01:03:58 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Žamber sídliště Letohrad a zpět | ||
| So | 19.09. | běh | 1 | 5 km | 00:28:07 | 05:37 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Murano | Žamberk Léšnice prasečýk Žamberk | ||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:36:03 | 06:01 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Karlín Trója | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:37:51 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Trója Karlín Ale vůbec to nešlo, 2x pauza | ||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barrandov mezi domky s Verčou rozběhání nových bot | ||
| 38. týden | 34 km | 02:45:59 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podluhy, Rpety, palpost 2x kolem palpostu Felbabka Podluhy | |||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podluhy Rpety a s Verčou a Irbisem kolečko | |||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |