Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 7 km | 00:37:30 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6,7 km + výklus | |||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 12 km | 00:37:30 | 03:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Šternberk podzimní Kiosk | |||
| So | 18.10. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 01:29:26 | 8,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
s Arwen :) | |||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 5 km | 00:35:37 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
nepříjemné pnutí kolenního vazu mě stále neopouští :-/ | |||
| Út | 14.10. | kolo/spinn | 1 | 16,7 km | 00:42:50 | 23,4 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 17,7 km | 01:09:59 | 15,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 61,9 km | 03:57:52 | 03:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.10. | kolo/spinn | 1 | 21,7 km | 01:12:47 | 17,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 27,5 km | 01:12:47 | 02:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 01:02:36 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
70% trasy jízda \"bez řidítek\" | |||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |