V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.12. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:37:40 | 23,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| So | 16.12. | běh | 1 | 6 km | 00:45:40 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | |||
| Pá | 15.12. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:35:30 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| Čt | 14.12. | běh | 1 | 5 km | 00:36:46 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | Okruh Šídlovec-kolem Ostravice-most-domů. | ||
| St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 39 km | 02:35:36 | 15 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:47:22 | 07:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | ZL 2. závod, kat A. | ||
| Pá | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.12. | běh | 1 | 5 km | 00:38:40 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | Podél Ostravice | ||
| St | 06.12. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:29:50 | 22,1 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
| Út | 05.12. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:29:50 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:23:00 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | Plus 15´posilování | ||||||
| Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 41,2 km | 02:48:42 | 04:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:29:30 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.11. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:28:40 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | Nastaveno na rovinu | ||||
| St | 29.11. | běh | 1 | 5 km | 00:36:14 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | Podél Ostravice | ||
| Út | 28.11. | běh | 1 | 4 km | 00:32:39 | 08:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
salomon | V Běláku | ||
| Po | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 30 km | 02:07:03 | 14,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:15 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
salomon | Podél Ostravice | ||
| So | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:39:20 | 07:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
salomon | V Důlňáku | ||
| Čt | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:30 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
salomon | V Důlňáku | ||
| Út | 21.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4748
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 38 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14650,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 11113,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |