V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 300 m | 00:04:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
rozklus před závodem | |||
| běh | 2 | 7,2 km | 01:04:44 | 08:59 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
4.E karst cup Silica | |||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 200 m | 00:03:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
rozklus před závodem | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:34:59 | 08:45 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3.E Karst cup Silica | |||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 500 m | 00:04:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
rozklus před závodem | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:43:13 | 08:39 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
2.E Karst cup Silica | |||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 600 m | 00:07:00 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
rozklus před závodem | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 01:13:09 | 11:05 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
1.E karst cup 2014 Silica | |||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 7 km | 00:44:16 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2x okruh v Důlňáku | |||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 31,4 km | 04:38:21 | 08:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 5 km | 00:35:58 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
běh ráno ve Valticích - v parku a okolí | |||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 7 km | 00:42:42 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2x okruh v Důlňáku | |||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 00:45:20 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
v půlce 1´pauza | |||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 19 km | 02:04:00 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 9,5 km | 00:58:46 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
most - nádraží Paskov a zpět. Na obrátce 1´pauza. | |||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 7 km | 00:45:17 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
jako předevčírem | |||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 7 km | 00:45:35 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2 okruhy v Důlňáku | |||
| 29. týden | 23,5 km | 02:29:38 | 06:22 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4748
« První |
< Předchozí |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 38 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14650,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 11113,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |