V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 300 m | 00:03:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 01:06:04 | 10:39 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Sedmihoří 3.E. Jedna velká chyba - 5´. Celkově 10. místo v kat. H55 | |||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 500 m | 00:05:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:44:05 | 07:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Sedmihoří, 2.E. Výborně. | |||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 1 km | 00:08:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:37:42 | 10:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Sedmihoří 1.E, kat. H55. Mnoho malých chyb na dohledávkách - 6´. | |||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 600 m | 00:07:00 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rozklus před závodem | |||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 18,1 km | 02:50:51 | 09:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 5 km | 00:35:30 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
od Žáby nahoru do Dobroslavic, dolů k přejezdu a kolem trati zpět. 216m up. | |||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:49 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
na obrátce 2´pauza | |||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 6 km | 00:43:40 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okruh skalka - mexiko. 2x mezichůze, koleno lepší. 164 m up | |||
| St | 25.06. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:46 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Po dvou km mě začalo bolet koleno, které jsem si namohl při pádu na nedělních závodech. | |||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 21 km | 02:23:45 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 1 km | 00:08:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus před závodem | |||
| běh | 2 | 4 km | 01:22:47 | 20:42 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MČR KT H55B finále, Adršpach. Ještě větší kopce než včera a ještě větší chyby. Fyzicky i psychicky jsem odpadl. | |||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 1 km | 00:10:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus před závodem | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:53:03 | 11:47 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MČR KT, Teplice nad Metují, H55, semifinále. Těžký terén technicky i fyzicky, téměř se nedalo běžet. Spousta malých chyb. | |||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 7 km | 00:43:29 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
jako v pondělí | |||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 7 km | 00:44:16 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
jako včera | |||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 7 km | 00:46:56 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Dva okruhy v Důlňáku | |||
| 25. týden | 31,5 km | 04:48:31 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 1 km | 00:08:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus | |||
Nalezené položky: 4629
« První |
< Předchozí |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 294 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 691 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14192,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 10655,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |