Helticie
3236
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | chůze | 1 | 5,2 km (6550 kroků) |
00:56:00 | 10:41 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 24.03. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:31:00 | 21,3 km/h | 124 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| Po | 23.03. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:32:00 | 20,6 km/h | 125 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| 13. týden | 27,2 km (6550 kroků) |
01:59:00 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:32:00 | 20,6 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | |||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:55:00 | 11:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| St | 18.03. | chůze | 1 | 5,2 km (6550 kroků) |
01:00:00 | 11:27 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| chůze | 2 | 5,2 km (6550 kroků) |
01:00:00 | 11:27 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Út | 17.03. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:56:00 | 11:40 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:30:00 | 20 km/h | 0 | 0 |
|
|
trenažér | ||||||||
| Po | 16.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| 12. týden | 46,1 km (31350 kroků) |
05:43:00 | 8,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:32:00 | 20,6 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | uvolnění po posilování | ||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 12.03. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:55:00 | 11:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| St | 11.03. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:55:32 | 11:34 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| Út | 10.03. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:55:00 | 11:28 / km | 0 | 0 |
|
|
z pr a do pr | ||||||
Nalezené položky: 1767
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1501,3 km | 766,2 km | 137,9 km (172350 kroků) | 45,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 114,3 km |
| kolo | trenažér | 111 km |
| obuv | běžecký pás | 42 km |