Helticie
3236
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:44:30 | 08:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
1DPM | |||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 5,5 km | 00:44:30 | 08:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:39:00 | 09:17 / km | regenerační | 130 | 0 | lesní cesta |
|
|
jogging pro výplach mozku | ||||
| 25. týden | 4,2 km | 00:39:00 | 09:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:37:20 | 08:53 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| So | 13.06. | běh | 1 | 7,5 km | 01:04:00 | 08:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | inline/koloběžka | 1 | 7,7 km | 00:37:00 | 12,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:53:00 | 10:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 24,4 km (6250 kroků) |
03:11:20 | 07:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1767
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1501,3 km | 766,2 km | 137,9 km (172350 kroků) | 45,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 114,3 km |
| kolo | trenažér | 111 km |
| obuv | běžecký pás | 42 km |