Michael Kašný - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Michael Kašný

30015 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 13.07. chůze 1 7 km
(8750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Merrell Moab 2 GTX Hlučín
St 12.07. běh 1 5 km 00:24:06 04:49 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 3 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kalenji Run active grip 3 Hlučín
Út 11.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
Po 10.07. běh 1 5 km 00:24:04 04:49 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 3 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
28. týden     49 km
(46250 kroků)
00:48:10 00:59 / km  
Ne 09.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
So 08.07. chůze 1 15 km
(18750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Merrell Capra GTX 2 Travný 810 m.v.
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Merrell Moab 2 GTX Hlučín
07.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
    kolo/spinn 2 11 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Next Bike Hlučín
Čt 06.07. běh 1 3 km 00:13:04 04:21 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 4. Běh pro zdraví Karviná
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Pegasus 38 Karviná
    chůze 3 6,5 km
(8125 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
    chůze 4 2,5 km
(3125 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Merrell Moab 2 GTX Karviná
St 05.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kalenji Run active grip 3 Hlučín
Út 04.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kalenji Run active grip 3 Hlučín
Po 03.07. běh 1 1 km 00:04:45 04:45 / km tempo 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 3 km 00:13:09 04:23 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín 4 x 750 m (3:14/3:19/3:16/3:20)
    běh 3 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 4 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kalenji Run active grip 3 Hlučín
27. týden     97 km
(96250 kroků)
00:30:58 00:19 / km  
Ne 02.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kalenji Run active grip 3 Havířov, Hlučín
    kolo/spinn 2 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Next Bike Havířov
So 01.07. chůze 1 16 km
(20000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Merrell Capra GTX 2 Lysá hora (Krásná) 910 m.v.
    chůze 2 1 km
(1250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Merrell Moab 2 GTX Hlučín
    Lysaři 3 17 km 01:22:53 04:53 / km volně 0 0 hory smíšený Merrell Capra GTX 2 Lysá hora (Krásná) 910 m.v.
Nalezené položky: 5127 « První | < Předchozí | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn Lysaři plavání
Dnes 11 km (13750 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 82 km (102500 kroků) 14 km 16 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 366 km (457500 kroků) 55,2 km 81,6 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 365 km (456250 kroků) 64,1 km 69,2 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 2163 km (2703750 kroků) 354,4 km 194,8 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 16408,5 km (20510625 kroků) 2357,8 km 1096,8 km 952 km (56 výstupů) 300 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 9 km
kolo Next Bike 821,3 km
kolo Trekingové kolo 266,5 km
obuv Kalenji Run Support 1644 km
obuv Nike Pegasus 37 2025,4 km
obuv Nike Pegasus 38 592,6 km
obuv Nike Pegasus 39 547,5 km
obuv Alpine Pro Weste 89 km
obuv AlpinePro Chaco 123 km
obuv Crossroad Berry 1106,5 km
obuv Kalenji Run active grip 1709 km
obuv Kalenji Run active grip 2 1033,5 km
obuv Kalenji Run active grip 3 1223,2 km
obuv Merrell Capra GTX 852 km
obuv Merrell Capra GTX 2 1767,3 km
obuv Merrell Moab 2 GTX 5071,2 km
obuv Merrell Moab 3 GTX 913,6 km
obuv Quechua MH100 531,5 km
obuv Quechua NH100 21 km
obuv Reebok Lavante Terrain 249,5 km