Michael Kašný - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Michael Kašný

30015 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 28.08. běh 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 2 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
35. týden     11,5 km
(12500 kroků)
00:00:00 0  
Ne 27.08. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Merrell Capra GTX 2 Hlučín, Markvartovice 100 m.v.
    kolo/spinn 2 13 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Next Bike Kozmice
So 26.08. chůze 1 13 km
(16250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kalenji Run active grip 3 Ostrava, Kravaře
25.08. chůze 1 17,6 km
(22000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Merrell Moab 3 GTX Vřesinský a Závadský les 290 m.v.
    chůze 2 1,4 km
(1750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Merrell Moab 2 GTX Hlučín
Čt 24.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
St 23.08. běh 1 1 km 00:04:51 04:51 / km tempo 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 1 km 00:03:27 03:27 / km úseky 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín 5 x 200 m (44 / 43,2 / 40,9 / 39,6 / 39)
    běh 3 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 4 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kalenji Run active grip 3 Hlučín
Út 22.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
Po 21.08. běh 1 2 km 00:07:53 03:57 / km úseky 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín 5 x 400 m (1:39 / 1:36 / 1:34 / 1:33 / 1:31)
    běh 2 1 km 00:04:59 04:59 / km tempo 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 4 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kalenji Run active grip 3 Hlučín
34. týden     104 km
(103750 kroků)
00:21:10 00:12 / km  
Ne 20.08. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín, Třinec
So 19.08. chůze 1 16 km
(20000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Merrell Capra GTX 2 Lysá hora (Papežov) 830 m.v.
    chůze 2 1 km
(1250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Merrell Moab 2 GTX Hlučín
    Lysaři 3 17 km 01:25:42 05:02 / km volně 0 0 hory smíšený Merrell Capra GTX 2 Lysá hora (Papežov) 830 m.v.
18.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
    kolo/spinn 2 13 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Next Bike Hlučín
Čt 17.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Kalenji Run active grip 3 Hlučín
St 16.08. běh 1 1 km 00:04:56 04:56 / km tempo 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 2 1 km 00:03:38 03:38 / km úseky 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín 5 x 200 m (46,8 / 45 / 43,9 / 41,7 / 40,5)
    běh 3 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 4 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Kalenji Run active grip 3 Hlučín
Nalezené položky: 5162 « První | < Předchozí | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn Lysaři plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 34 km (42500 kroků) 14 km 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 199 km (248750 kroků) 40 km 32 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 366 km (457500 kroků) 55,2 km 81,6 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 2362 km (2952500 kroků) 394,4 km 226,8 km 153 km (9 výstupů) 0 m
Celá historie 16607,5 km (20759375 kroků) 2397,8 km 1128,8 km 969 km (57 výstupů) 300 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 9 km
kolo Next Bike 853,3 km
kolo Trekingové kolo 266,5 km
obuv Kalenji Run Support 1644 km
obuv Nike Pegasus 37 2034,4 km
obuv Nike Pegasus 38 592,6 km
obuv Nike Pegasus 39 587,5 km
obuv Alpine Pro Weste 89 km
obuv AlpinePro Chaco 123 km
obuv Crossroad Berry 1106,5 km
obuv Kalenji Run active grip 1709 km
obuv Kalenji Run active grip 2 1033,5 km
obuv Kalenji Run active grip 3 1223,2 km
obuv Merrell Capra GTX 852 km
obuv Merrell Capra GTX 2 1788,3 km
obuv Merrell Moab 2 GTX 5208,2 km
obuv Merrell Moab 3 GTX 962,6 km
obuv Quechua MH100 531,5 km
obuv Quechua NH100 21 km
obuv Reebok Lavante Terrain 249,5 km