krysurka
2908
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | chůze | 1 | 25,6 km (32038 kroků) |
04:32:32 | 10:38 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
z visalaji do mostu u jablunkova | |||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 10,7 km | 01:05:47 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 29.12. | chůze | 1 | 3,7 km (3375 kroků) |
00:48:28 | 13:06 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
kozinec | |||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | chůze | 1 | 10,6 km (13225 kroků) |
02:04:51 | 11:48 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
ostrý | |||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:45:51 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 52. týden | 57,8 km (48638 kroků) |
09:17:29 | 09:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 4,2 km | 00:24:17 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:24:17 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 3,4 km | 00:21:30 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 11,6 km | 01:10:04 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | chůze | 1 | 11,2 km (13963 kroků) |
02:14:16 | 12:01 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
čantoryie | |||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 11,2 km (13963 kroků) |
02:14:16 | 12:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1081
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2126,7 km | 1017,1 km (1271338 kroků) | 468,8 km | 11,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| kolo | silnička | 155,1 km |