Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.01. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:53 | 06:05 / km | volně | 163 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 8 hod.bylo asi -6, takže běh s nákrčníkem přes pusu, nešlo to udýchat. Po cyklostezce pouze za přechod k zastávce Kublov. | ||
| běh | 2 | 130 m | 00:00:42 | 05:23 / km | úseky | 142 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Doběh od přechodu na Podol. Nábřeží domů. Slabý nohy, síly na rychlec fakt nebyly. | ||||
| So | 15.01. | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:39 | 06:49 / km | regenerační | 164 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Před 7 byli asi 3 stupně,ale mrazivě foukalo. Trasa po cyklostezce před kopec. První výběh v bundě z Lidlu a poprvé taktéž růžové čepici. Půl cesty tr... | ||
| běh | 2 | 140 m | 00:00:39 | 04:39 / km | úseky | 153 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Doběh za přechodem v Podolské domů. | ||||
| Pá | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 5,6 km | 00:36:53 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.01. | běh | 1 | 2,7 km | 00:18:14 | 06:45 / km | regenerační | 162 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 7 hod.bylo asi 5 stup. Trasa po cyklostezce k přechodu u křižovatky Jeremenkova. Běželo se mě o hodně líp než včera. | ||
| běh | 2 | 140 m | 00:00:40 | 04:46 / km | úseky | 143 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Doběh za přechodem v Podolské domů. | ||||
| So | 01.01. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:20 | 06:53 / km | regenerační | 163 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | V 7 hod.bylo neskutečných 11 stupňů. Trasa po cyklostezce za bazén. Trochu těžký nohy, a dech taky nic moc. | ||
| běh | 2 | 130 m | 00:00:45 | 05:46 / km | úseky | 154 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Doběh za přechodem v Podolské domů. | ||||
| Pá | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |