Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 12.02. | běh | 1 | 6,6 km | 00:46:09 | 07:00 / km | regenerační | 156 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Před 6 hod.bylo asi 1 a na pocit -2. Trasa po cyklostezce k mostku a pak ještě k Vyšeh.tunelu. V červené zóně jen asi 3 minuty. | ||
| běh | 2 | 130 m | 00:00:40 | 05:08 / km | úseky | 147 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Doběh od křižovatky z nábřeží domů. | ||||
| Pá | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 6,7 km | 00:46:49 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.02. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:44 | 06:27 / km | regenerační | 157 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Před 7 hod.byli asi 4 stup.ale na pocit -1. Šílenej vítr na cestu tam. Trasa po cyklostezce za bazén. | ||
| běh | 2 | 120 m | 00:00:39 | 05:25 / km | úseky | 149 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Doběh domů od křižovatky na Podolském Nábřeží. | ||||
| So | 05.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:23:03 | 06:39 / km | regenerační | 158 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 6 hod byli asi 2 stup a na pocit -2. Trasa po cyklostezce k benzince. | ||
| Pá | 04.02. | běh | 1 | 130 m | 00:00:39 | 05:00 / km | úseky | 140 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Doběh domů od křižovatky na Podolském Nábřeží. | ||
| Čt | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 5,9 km | 00:38:05 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.01. | běh | 1 | 3,4 km | 00:23:01 | 06:44 / km | regenerační | 156 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 7 hod byli asi 2 stup.s pocitem na -1. Trasa po cyklostezce k benzince. | ||
| běh | 2 | 150 m | 00:00:42 | 04:40 / km | úseky | 146 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Doběh domů od semaforů na Podol. Nábřeží. | ||||
| Pá | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 3,6 km | 00:23:43 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.01. | běh | 1 | 1 km | 00:07:21 | 07:12 / km | volně | 162 | 175 | kopce | asfalt |
|
|
Lidl | V 7.30.byli asi 3 stup.a na pocit 1. Výběh do kopce k metru. Myslela jsem, že to nedám. | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:05:29 | 05:07 / km | volně | 170 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Seběh od metra domů | ||||
| So | 22.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:37 | 07:03 / km | regenerační | 158 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 6.30.byli asi 2 stup.a na pocit asi -1. Trasa po cyklostezce k mostku. Prvních 5 km od května. Lehce poprchalo a na zemi zmrazky. 2 km bych ještě da... | ||
| běh | 2 | 120 m | 00:00:36 | 05:00 / km | úseky | 165 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Doběh domů od semaforu na nábřeží. | ||||
| Pá | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |