Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.12. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:16 | 06:48 / km | regenerační | 170 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 6.30.bylo asi -1 a na pocit -3. Lehounlince prolétával sníh s deštěm. Trasa po cyklostezce. | ||
| Pá | 24.12. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:49 | 06:35 / km | regenerační | 175 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 6.30.bylo asi 7 stup.,ale na pocit tak 3, byl dost vítr. Kaluže po dešti, ve tmě jsem je dost vymetla a voda v botách,ale vsákli to zimní podkolenk... | ||
| Čt | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 4,2 km | 00:28:05 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.12. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:15 | 06:51 / km | regenerační | 172 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Před 5.30.byli asi 2 stup. Trasa po cyklostezce za bazén. Těžký nohy a i při pomalé rychlosti dech taktak. | ||
| Pá | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 2,1 km | 00:14:15 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | běh | 1 | 2,4 km | 00:16:47 | 07:01 / km | regenerační | 165 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 7 hod.byli asi 3 stup a na pocit asi -1.Zima mě ale nebyla ani na ruce. Mokro ze zbytečky taj.sněhu. Trasa Podol.Náb.,Podolská, Vodárenská, Sinkul.a... | ||
| So | 04.12. | běh | 1 | 1 km | 00:06:52 | 06:40 / km | regenerační | 166 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Po 7.30.bylo asi -1 ale na pocit tak -4. Sněžení a sníh na chodních. Trasa na Podol.Nábřeží,nejblíž odbočka doleva na Podolskou, návrat přes park a Na... | ||
| Pá | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.12. | běh | 1 | 910 m | 00:06:06 | 06:42 / km | regenerační | 159 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | V 17.30.byli asi 3 stup. Trasa Podolskou, návrat Vodárenskou. | ||
| St | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.11. | běh | 1 | 670 m | 00:04:21 | 06:30 / km | regenerační | 160 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod byli asi 3 stup.,ale na pocit asi -2, hroznej vítr. Trasa Podolskou. Dotykový rukavice a na puse nákrčník a běh s otevř.pusou jinak bych neu... | ||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |