Yeena
2671
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.11. | běh | 1 | 18,9 km | 01:52:20 | 05:57 / km | 136 | 163 | ...,puvodne jsem chtel jen tak na hodinku, ale za zvuku Debustrolu a Testamentu se nedalo zastavit tak jsem to trosku protah na kopecek do Frantiskova... | ||||||||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 11,7 km | 01:03:55 | 05:29 / km | 144 | 178 | ...,troska farfleku,...parada, bezelo se super | ||||||||
| St | 02.11. | běh | 1 | 12 km | 01:08:01 | 05:40 / km | 138 | 181 | |||||||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 6,7 km | 00:36:40 | 05:27 / km | 122 | 167 | |||||||||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 49,2 km | 04:40:56 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | běh | 1 | 15,1 km | 01:23:04 | 05:31 / km | 134 | 148 | |||||||||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 15,1 km | 01:23:04 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 11,6 km | 01:09:37 | 06:01 / km | 132 | 151 | ...,krasne pocasi, nedalo se nevybehnout, zada trochu bolej, ale da se to :) | ||||||||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 12,2 km | 01:19:33 | 06:30 / km | 140 | 156 | ...,kdyz nebolej nohy tak bolej zada :( achjo, po dvou koleckach to preslo, ale stejne to nebylo ono. ....,jinak les super, jemnej destik vubec nevadi... | ||||||||
| Út | 11.10. | běh | 1 | 13,3 km | 01:13:45 | 05:32 / km | 139 | 155 | |||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:16 | 05:43 / km | 139 | 164 | ....,lepsi nez vcera, nohy uz neboleli jen troch spodni holen na leve noze. ...,jinak nepit kafe pred co dva kilometry to zastavka :) | ||||||||
| 41. týden | 49,2 km | 04:52:11 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 16,3 km | 01:31:45 | 05:37 / km | 144 | 160 | ...., noham se nak nechtelo bezet :) | ||||||||
| So | 08.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:23:10 | 06:21 / km | 126 | 139 | ...,regeneracni beh, hlidal jsem tep okolo 130/min. | ||||||||
Nalezené položky: 2050
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8574,8 km | 3007,2 km | 194,1 km (242618 kroků) | 22,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|