Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Šára

2662 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
St	07.05.			volno
Út	06.05.			volno
Po	05.05.			volno
19. týden				0 m	00:00:00	0
Ne	04.05.	běh	1	11,4 km	01:03:04	05:32 / km	volně	0	0	Medlánecký kopec, pěkný, ale docela to bolelo.
So	03.05.			volno
Pá	02.05.			volno
Čt	01.05.	běh	1	12,5 km	01:03:22	05:04 / km	závod	0	0	Boskovické běhy - velké kopce a odešly mi nohy... Ale doběhla jsem to!
St	30.04.	běh	1	3,3 km	00:21:02	06:22 / km	regenerační	0	0
Út	29.04.			volno
Po	28.04.			volno
18. týden				27,2 km	02:27:28	05:25 / km
Ne	27.04.			volno
So	26.04.	běh	1	10 km	45:58:00	35:48 / km	závod	0	0	Nightrun Hradec Králové - běželo se mi super, takhle si představuju ideálně odběhnutý závod :)
Pá	25.04.			volno
Čt	24.04.			volno
St	23.04.	běh	1	4,9 km	00:25:26	05:11 / km	volně	0	0	Ztuhly mi nohy...
Út	22.04.			volno
Po	21.04.			volno
17. týden				14,9 km	46:23:26	06:48 / km
Ne	20.04.	běh	1	11,8 km	01:03:45	05:24 / km	volně	0	0	ze Studeného dom
So	19.04.			volno
Pá	18.04.	běh	1	10,4 km	00:55:13	05:19 / km	úseky	0	0	Intervaly (1-3-5-7-5-3-1)
Čt	17.04.	běh	1	5,4 km	00:27:38	05:07 / km	úseky	0	0	30-20-10 (5 minut x 3)
St	16.04.	běh	1	10,4 km	01:03:03	06:04 / km	regenerační	0	0	Palackého vrch, hodně kopcovité
Út	15.04.			volno
Po	14.04.			volno
16. týden				38 km	03:29:39	05:31 / km
Ne	13.04.	běh	1	4,8 km	00:23:52	05:00 / km	závod	0	0	Jaroměřský kros - moc se mi to líbilo :)
So	12.04.			volno
Pá	11.04.			volno
Čt	10.04.	běh	1	10,4 km	00:56:02	05:25 / km	volně	0	0	Okolo Lesný. Běželo se krásně, ale promokla jsem.