Šára
2662
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.08. | běh | 1 | 13,2 km | 01:12:39 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Přes park, Karlovice, kolem nádraží k Fitminu, přes Helvíkovice a Betlém a domu :) | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:15:30 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
S Míšou | |||||
| 35. týden | 15,7 km | 01:28:09 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:45 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Přes Lukavici ke Karlovicím | |||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 9,6 km | 00:56:19 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Po parku | |||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:15:51 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Míšou | |||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 6 km | 00:37:46 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Na Studeným, po kopcích | |||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 28 km | 02:48:41 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:21 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
K Líšnici | |||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:31 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zas doma... K Líšnici :) | |||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:46 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na pohodičku klasicky přes Pinzberg k Forchheimu a kolem nádraží zpátky. Ale asi už naposled :( | |||
| 33. týden | 18,5 km | 01:43:38 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:40:06 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klasickej okroužek k Forchheimu, pěkně se běželo. | |||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 11,7 km | 01:02:15 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trochu v tempu, docela dobrý. | |||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 19,1 km | 01:42:21 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 15,3 km | 01:31:16 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Okolo kanálu :) | |||
Nalezené položky: 489
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1038,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|