tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | běh | 1 | 10 km | 00:51:50 | 05:11 / km | tempo | 161 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 10 km | 00:51:50 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 26,1 km | 02:37:20 | 06:02 / km | volně | 155 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | s Martinem do Svitav | ||
| So | 15.10. | běh | 1 | 4,7 km | 00:34:06 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | v kalhotech a s mini nákupem v batohu, to se fakt nedá | ||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 10 km | 00:51:19 | 05:08 / km | volně | 159 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | s Martinem | ||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 10 km | 00:52:51 | 05:17 / km | tempo | 158 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | s Martinem | ||
| 41. týden | 50,8 km | 04:55:36 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.10. | běh | 1 | 10 km | 00:51:24 | 05:08 / km | úseky | 168 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | |||
| Pá | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:48 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | |||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:14 | 05:47 / km | volně | 145 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | a zase po odpolední | ||
| 40. týden | 22,2 km | 02:02:26 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 14,2 km | 01:19:33 | 05:36 / km | volně | 157 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | Křetínka, mělo to být volně, ale tepovka tomu moc nenasvědčuje | ||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | běh | 1 | 10 km | 00:51:10 | 05:07 / km | tempo | 161 | 178 | kopce | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | Nic moc | ||
| 39. týden | 24,2 km | 02:10:43 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3959
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 27,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 205,8 km | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 630,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2208,6 km | 99,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 29138 km | 3979,7 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 23866,5 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 320,5 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |