mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 80 km | 02:48:00 | 28,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička Cube | - posilovna | ||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 80 km | 02:48:00 | 28,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| So | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 125 km | 04:38:00 | 27 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička Cube | |||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 80 km | 02:48:00 | 28,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička Cube | |||
| St | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 00:57:00 | 32,6 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 9 km | 01:21:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+ 100 angličáků | |||
| Po | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 73 km | 01:43:00 | 42,5 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| 24. týden | 319,5 km | 11:58:00 | 00:13 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:35:00 | 02:00 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 09.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
- posilovna - sauna | ||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 02:37:00 | 24,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | trasa Houšťáku 60 km - posilovna | ||
| Út | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 01:14:00 | 23,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Po | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 01:18:00 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| 23. týden | 126,3 km | 06:16:00 | 00:18 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 85 km | 03:49:00 | 22,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | trasa Houšťáku 80 | ||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 58 km | 02:27:00 | 23,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | posilovna | ||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 122 km | 04:33:00 | 26,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička Cube | |||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 62 km | 01:22:00 | 45,4 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| 22. týden | 327 km | 12:11:00 | 26,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 9 km | 01:18:00 | 08:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+ 80 angličáků + posilovna | |||
| So | 26.05. | plavání | 1 | 2 km | 00:41:00 | 02:03 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:57:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 28 km | 01:12:00 | 23,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| Čt | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:02:00 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna - sauna | ||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |