mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.04. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:15:00 | 20,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:57:00 | 21,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| So | 07.04. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:57:00 | 21,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| Pá | 06.04. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:56:00 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 42 km | 01:48:00 | 23,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| Čt | 05.04. | plavání | 1 | 2 km | 00:41:00 | 02:03 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 04.04. | kolo/spinn | 1 | 53,5 km | 02:11:00 | 24,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | + posilovna | ||
| Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.04. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:46:00 | 26,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - sauna | ||
| 14. týden | 203,5 km | 09:31:00 | 21,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 01:27:00 | 24,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 01:09:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| So | 31.03. | běh | 1 | 5 km | 00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+ 80 angličáků | |||
| kolo/spinn | 2 | 20,5 km | 00:56:00 | 22 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| Pá | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:58:00 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 01:03:00 | 21,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| Čt | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.03. | plavání | 1 | 2 km | 00:39:00 | 01:57 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Út | 27.03. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 02:02:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| Po | 26.03. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
- posilovna - sauna | ||||||
| 13. týden | 176 km | 09:35:00 | 18,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:58:00 | 22,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| So | 24.03. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:10:00 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Pá | 23.03. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 01:12:00 | 24,2 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | + posilovna + sauna | ||
| Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.03. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:20:00 | 33,8 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||
| Po | 19.03. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:24:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | 40 min. posilovna | |||||
| 12. týden | 153 km | 06:04:00 | 25,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:33:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| So | 17.03. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 02:04:00 | 21,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |