mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 137 km | 04:47:00 | 28,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička Cube | |||
| St | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:01:20 | 44 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| plavání | 2 | 1,3 km | 00:26:00 | 02:05 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||||
| Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.09. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:16:00 | 23,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| 38. týden | 213,3 km | 07:30:20 | 28,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:57:00 | 24,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 39 km | 01:37:00 | 24,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| So | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:40:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna - angličáky - sauna | ||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 02:35:00 | 23,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | - 6 x Semická hůra (kopce) | ||
| Út | 11.09. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 8 km | 01:02:00 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
- 110 angličáků | |||
| 37. týden | 171,5 km | 08:23:00 | 20,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 01:29:00 | 23,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| So | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 40,5 km | 01:39:00 | 24,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Pá | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 46,5 km | 02:07:00 | 22 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | - 6 x Semická hůra (kopce) - posilovna | ||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 46 km | 01:00:00 | 46 km/h | úseky | 0 | 0 |
|
válce | - sauna | |||||
| Po | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 82 km | 02:01:00 | 40,7 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| 36. týden | 250 km | 08:16:00 | 30,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 63 km | 01:31:00 | 41,5 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
válce | - posilovna | ||||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:59:00 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 00:55:00 | 25,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||||
| Út | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:59:00 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |