mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 13.12. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 01:21:00 | 40,7 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 55 km | 01:21:00 | 40,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| So | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.12. | kolo/spinn | 1 | 73 km | 02:53:00 | 25,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| Čt | 06.12. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 00:52:00 | 35,8 km/h | úseky | 0 | 0 |
|
trenažér | + posilovna | |||||
| St | 05.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Út | 04.12. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 01:36:00 | 25,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna - sauna | ||
| Po | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 148 km | 06:25:00 | 00:16 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.11. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 01:30:00 | 40 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| St | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.11. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Po | 26.11. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 01:38:00 | 25,1 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - sauna - posilovna | ||
| 48. týden | 102,5 km | 03:39:00 | 28,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.11. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 01:19:00 | 41 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| Čt | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.11. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:32:00 | 02:08 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| Út | 20.11. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 01:20:00 | 40,5 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| Po | 19.11. |
|
1 | 34 km | 01:24:00 | 24,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| 47. týden | 143,5 km | 04:35:00 | 31,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.11. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 | - posilovna - sauna | |||||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |