jandour
2541
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 12,5 km | 00:54:18 | 04:21 / km | závod | 176 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
Máchač..:-) | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozcvičení + výklus po závodě | |||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 16 km | 01:29:20 | 05:35 / km | regenerační | 142 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.12. | běh | 1 | 15,5 km | 01:30:28 | 05:50 / km | volně | 142 | 165 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 22,5 km | 02:09:26 | 05:45 / km | volně | 141 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 18,7 km | 01:53:54 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 53. týden | 92,2 km | 07:57:26 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 14 km | 01:12:24 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 14 km | 01:12:24 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 86 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 11.12. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 10.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 09.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 50. týden | 109 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|