Ruda z Ostravy
241
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 29.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
běh kolem řeky, terén náročnější, přes to čas 45min. | |||||
| Po | 28.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
jogging v rámci FITCLUBU | |||||||
| 22. týden | 21 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
3km tempo | |||||
| St | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 21.05. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
jogging FITCLUB | |||||
| 21. týden | 19 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Zděchov - běh po pasekách na Pulčiny , náročný terén, výborné počasí, na to,že jsem za víkend zničený kosením trávy, sekáním dřeva apod. je to super !... | |||||
| So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
uběhl bych i 30km :-)) Nebyl čas :-) | ||||||
| Čt | 17.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 16.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
jogging ve Fit clubu ... | |||||||
| 20. týden | 37 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
výborná energie | |||||
| So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
horko již v 8.00hod. ráno :-) | |||||
| Čt | 10.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Dnes bych si opět zaběhnul přes 20 km ...výborné pocity :-) | |||||
| St | 09.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 08.05. | běh | 1 | 22,3 km | 01:52:12 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
tréninkový běh na půlmarathon, běžím pro radost,pocity výborné | |||||
| Po | 07.05. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 19. týden | 59 km | 01:52:12 | 01:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 432
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1038,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|