Ruda z Ostravy
241
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 25.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Fitclub - trénink | |||||||
26. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
St | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.06. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | v rámci FIT Clubu | |||||||
25. týden | 3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
So | 16.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 11.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | v rámci Fitclubu | |||||||
24. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 07.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 4 km regeneračně jsem dělal doprovod,pak v tempu... | ||||||||
St | 06.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | V tempu celou trasu...energie super! | |||||||
běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | podvečerní běh pro radost | |||||||||
Út | 05.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | První 4km šli ztuha po turistickém víkendu,pak už to běželo parádně :-) | |||||||
Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 41 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 31.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
Nalezené položky: 432
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 1038,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|