Ruda z Ostravy
241
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Fitclub - trénink | |||||
| 26. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
v rámci FIT Clubu | |||||
| 25. týden | 3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
v rámci Fitclubu | |||||
| 24. týden | 17 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
4 km regeneračně jsem dělal doprovod,pak v tempu... | ||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
V tempu celou trasu...energie super! | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
podvečerní běh pro radost | |||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
První 4km šli ztuha po turistickém víkendu,pak už to běželo parádně :-) | |||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 41 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 432
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1038,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|