Rosťoděj
2394
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:33:39 | 10:39 / km | závod | 181 | 193 | kopce | smíšený |
|
|
běh do oblak | |||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 10 km | 00:56:53 | 05:41 / km | volně | 164 | 182 | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:19 | 06:08 / km | volně | 156 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 49. týden | 23,7 km | 02:34:51 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | běh | 1 | 13 km | 01:22:22 | 06:20 / km | volně | 153 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.11. | běh | 1 | 10,7 km | 01:08:46 | 06:26 / km | volně | 149 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
se sárou | |||
| 48. týden | 23,7 km | 02:31:08 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | běh | 1 | 10 km | 01:00:41 | 06:04 / km | volně | 152 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 22.11. | běh | 1 | 7,7 km | 00:47:06 | 06:07 / km | volně | 149 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
pokec se sárou | |||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 17,7 km | 01:47:47 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.11. | běh | 1 | 10 km | 00:56:53 | 05:41 / km | závod | 165 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
velká pardubická se sárou | |||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 8 km | 00:46:55 | 05:52 / km | volně | 167 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 11,7 km | 01:16:00 | 06:30 / km | regenerační | 156 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
ultima 7 rozšlapávání - zatím pěkně trne levá šlapka | |||
Nalezené položky: 2336
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 7064,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|