Mirek Piroha
23564
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 26.07. | běh | 1 | 12,3 km | 01:11:15 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Ľahký klus všetko OK | ||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:13:59 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | OK | ||
| 30. týden | 25,5 km | 02:25:14 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:17:27 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Po búrke teplo a sparno.Inak OK | ||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 13,3 km | 01:16:53 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Teplo po nočnej 8 kilometer svižne s Peťom a Mirom inak OK | ||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 26,9 km | 02:34:20 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 13,8 km | 01:16:31 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Všetko OK | ||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 16,1 km | 01:32:11 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Nuda | ||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:13:50 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ok | |||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:36 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Horúco,budatin inak OK | |||
| 28. týden | 54,6 km | 05:09:08 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | běh | 1 | 14 km | 01:15:57 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | 6x200 teplo OK | ||
| Út | 04.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:14:40 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Dobre | ||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 27,1 km | 02:30:37 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 14 km | 01:18:12 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO VAVE LEGEND | Veterno inak OK | ||
Nalezené položky: 675
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1103,1 km | 55,3 km (69075 kroků) | 17,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 17,4 km |
| obuv | MIZUNO VAVE LEGEND | 679,9 km |
| obuv | barle | 38,2 km |